Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

селф

Ситуация.



По утрам я обычно всегда слышу будильник, независимо от количества сна, работы (и даже алкоголя) накануне. Сразу просыпаюсь и встаю, иногда проклиная вселенную, но стараясь не переводить будильник.

Ситуация в том, что сегодня я впервые с треском проспала кое-что важное (свою сессию у психолога). Я проснулась ровно в начало сеанса, когда должна уже доехать и сидеть в кабинете в кресле. Посмотрев на будильник, я разозлилась и словила при этом мелкое, щемящее такое чувство стыда. Кинулась писать смс и извиняться, потому что по себе знаю, что такая ситуация, когда тебя "кинули" уже на месте, бывает неприятна.

Следующая моя мысль была извиниться уже перед собой. По сути, главное в ситуации то, что я упустила возможность поработать с собой и над собой, не позаботилась о себе в некотором смысле.

Ну штош, теперь буду внимательнее к себе и времени (своему и других).
Да и птиц слушать в четыре утра в другой день.

узор

ура, зима

 

Ноябрь — самый тяжелый и отвратительный месяц почти каждый год, и хочется в этом году сказать «спасибо, что не сдох».

В ноябре уже холодно, уже темно, снега нет (или почти нет), рождественского красивого и лампового тоже пока не развесили по городу, все-такое жесткое, серое, напряженное. 

Напряжение — это просто культ этого месяца, и я почувствовала себя на днях настолько на пределе, что как будто не контролирую себя вовсе. Решила справляться сама, отслеживать свои состояния, следить, что во что выводит, почему возникает множественность вместо целостности. Решила, что это та работа, которую я смогу проделать сама, не обращаясь к психологу, потому что это будет очередная попытка сбежать от того, что и так знаю, попытка не работать, а послушать мои сопли.

Самое  тупое, что ведь иногда хочется, чтобы сопли послушали. Здорово производить вполне реальное впечатление работающего человека по 10-12 часов, но не всегда здорово им быть.  Здорово быть активным, доступным 24/7, но не здорово быть не бодрым и чуть ли не плакать от недосыпа и социальной усталости (можно так сказать?).

upd: про сопли. Лучше всего, как оказалось, их выписывать в заметки, чем говорить кому-то. Поспеет мысль, запилю пост.


селф

(no subject)

Книги читать надо разные. Потому что никогда не знаешь, что именно найдешь в этих вселенных в переплетах.
От художественной литературы я протягиваю руку к книге о физике, а от гиду по саморазвитию - к кулинарной литературе. И иногда кажется, что именно в взбивании крема кроется секрет мироздания, а какой-нибудь фантастический роман дает неимоверную раскладку всей психологии человечества.
Любите литературу и уважайте книги и их авторов.
Всем добра и солнышка.
  • Current Mood
    радостно
жираф графитти

Стивен Фрай. О любви, депрессии и смысле жизни

 Бросьте выяснять, что общего у успешных людей, посмотрите лучше, что объединяет всех неуспешных: они всё время говорят только о себе. «Мне нужно сделать это, мне нужно то...» — первые два слова обычно «мне нужно». Потому-то их никто и не любит, и поэтому они никогда не получат того, что хотят, из-за своего вечного «мне надо, я, меня, я, мой»... Интересуйся окружающими, пользуйся глазами, чтобы смотреть на мир вокруг, а не на самого себя, и тогда ты станешь интересным, и люди к тебе потянутся. Они тянутся к теплу и очарованию, которые излучают те, кому искренне интересны другие.


Много раз я прикладывал руку к груди, чтобы ощутить, как под её астматической дрожью бьётся мотор сердца, вздымаются легкие, циркулирует кровь. В этих ощущениях меня поражало, насколько огромна сила, которой я обладаю. Не волшебная, а настоящая сила. Силы просто жить и сопротивляться трудностям уже достаточно, но я чувствовал, что у меня есть ещё и сила творить, приумножать, радовать, развлекать и видоизменять.

Некоторые уверены, будто их самореализации мешают многочисленные азиаты в Англии, существование королевской семьи, интенсивность дорожного движения у них под окнами, злокозненность профсоюзов, власть бесчувственных работодателей, нежелание служб здравоохранения серьёзно отнестись к их состоянию, коммунизм, капитализм, атеизм, да что угодно, на самом деле, — за исключением только их собственной тщетной и бездумной неспособности взять себя в руки.


Парадоксальным образом ненависть к себе — один из главных симптомов клинического нарциссизма. Лишь рассказывая самим себе и всему миру, как мы себя ненавидим, мы обеспечиваем себе водопад похвал и выражений восхищения, которого, как мы полагаем, заслуживаем.

 Вероятно, сейчас я счастливее, чем прежде, и всё же должен признать, что променял бы всего себя, такого, каким стал, на то, чтобы быть тобой, вечно несчастным, нервным, диким, недоумевающим и отчаявшимся 16-летним Стивеном. Злым, объятым тревогой и несуразным, но живым. Потому что ты умеешь чувствовать, а уметь чувствовать — важнее, чем то, как себя чувствуешь. Омертвление души — единственное непростительное преступление, а если счастье на что-то и способно, так это на то, чтобы замаскировать омертвление души

 Если вдуматься, у любви нет цели — это и делает её столь величественной. Цель есть у секса, в смысле разрядки или, иногда, размножения, но любовь, как любое искусство, по выражению Оскара Уайльда, бесполезна. Именно бесполезные вещи делают жизнь заслуживающей того, чтобы жить, и одновременно полной угроз: вино, любовь, искусство, красота. Без них жизнь безопасна, но не стоит беспокойства.